天城流ヨーガ受けてきました☆

からだ会議IN石垣島

いよいよ明日ですね！！

こんばんは。ボランティアスタッフのNです。

昨日、からだ会議のワークショップに出展されます
YOKOさんの『天城流ヨーガ』ワークに参加して参りました。



普通のヨガと違うところは、呼吸法と剥がし？？
剥がしというのは、骨から肉を剥がすという・・・

骨に張り付いてしまっている筋肉や筋を剥がすことにより
身体がゆるくなるというものです。

身体の硬い私も、腕や二の腕・太ももの両側・ふくらはぎを
ぐいっぐいっ！！っと剥がしていったら、
ぐにっ！！っと身体が柔らかくなりました！！

これは！！と、思いグリグリ気になる場所を剥がしていったら
腰痛までもが緩和！！！！

ホントにすごい！！

その他にも、夜寝る前にする呼吸法や
肩の力が緩む剥がしなどを教えてもらいました。


剥がす剥がすと、書いていますが
『何それ？？？？？』

と、思いますよね？（笑）


その『剥がす』に興味が出ましたら
ぜひ、２７日のからだ会議でのワークショップにて
体験されてみて下さい！！！

笑顔がステキなYOKOさんに、ぜひ会いに来てくださいね♪
女の私もキュン♪となってしまうほど、可愛らしい方でした～♪




からだ会議当日のワークショップやその他のスケジュールはこちら・・・


＊クリックで拡大できます＊

では、からだ会議でお待ちしております！！！

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からだ会議 in 石垣島
2014/4/27（日）　10:00～19:45　石垣市民会館にて
入場料　大人￥1,000／中高生￥500
（会場内での施術代は別途お支払い下さい）